我想减肥喝什么茶好？
病情描述：看到很多人有饭后喝茶的习惯，虽然大鱼大肉的，都没什么啤酒肚。我男朋友说，喝酒应该有减肥的效果，可以刮油。我平时饮食也喜欢吃荤的，食量也大，这两年胖了很多。我想减肥喝什么茶好？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，如果你想要喝茶减肥的话，也就是喝普洱茶。普洱茶确实有减肥的作用，但是要长时间的喝，不是一次两次就能有效果的。而且想要减肥，首先是要控制你的食量，减少荤食的摄入，多吃一些清淡的蔬菜水果。而且平时也要增加运动量，也就是管住嘴，迈开腿。
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病情分析：
如果想要减肥单纯的依靠喝茶是不够的，一定要控制饮食。只有摄入的能量和食物减少以后，才能够从根本上控制饮食，平时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，多饮水然后适当的运动，能够有效的消耗掉身体多余的脂肪和能量，坚持几个月，一般是能够达到减肥效果的。
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