苹果醋饮料能减肥吗？
病情描述：最近天气很冷，总是吃火锅，肥胖了很多，天冷又不想外出做运动呢，想要吃一些减肥的食物来减肥呢，有人告诉我苹果醋饮料是可以减肥的，请问这个减肥有效吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥期间最好不要吃火锅，因为火锅油腻性比较大，一不注意就会过多的摄入热量，想要减肥的话不想进行运动肯定是不行的，户外运动不想去做，天气太冷也是可以理解的，但是在室内的体育锻炼还是要继续保持的，尽量不要喝一些碳酸饮料，像苹果醋来进行减肥，肯定是没有任何效果的。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，苹果醋饮料一般情况下是不能减肥的。建议您可以从饮食上进行控制，从而达到减肥的目的。饮食上以清淡为主，尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物，在保证三餐营养均衡的条件下，多吃一些蔬菜水果，例如青菜胡萝卜油麦菜木耳等。多做运动，注意休息。
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