怎么减肥才能够成功呢？
病情描述：我今年25岁了，也是找对象的年龄了，可是我的身材让我很失望啊，我有尝试过做一些减肥运动的，可以没有什么大效果，好想知道要怎么减肥才能够成功呢？医生有什么好的建议。
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，要想减肥成功，那么建议你还是要长期的坚持，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的过程，所以说如果你不能够坚持的话，那么是不能够减肥成功的，这个需要很大的毅力，一定要坚持进行体育锻炼，在饮食方面做的少，少吃多餐，不要暴饮暴食
-
-
-
谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，建议您在科学健康的条件下进行减肥。您可以到正规医院的中医科进行治疗，配合中医的针灸刮痧等疗法，能起到很好的效果。平时饮食上注意避免吃一些油腻辛辣刺激火锅烧烤等高热量的食物，饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多做运动。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号