如何治疗失眠健忘？
病情描述：医生你好，我和我的兄弟大学毕业就出来创业了，最近我有一个单子被我的兄弟给抢走了，我很生气，我因为我受到了兄弟的背叛，所以我晚上会失眠健忘，请问如何治疗失眠健忘？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
目前的失眠健忘主要考虑是情绪上面受到了一定的刺激，导致出现的症状，建议你要明确，吃一堑长一智，通过这件事情明白你兄弟的情况以后，避免和他过多的接触，要学会换位思考，虽然丢了一个单子，但是也明白了一个人。要学会转移自己的注意力，多想一些其他的事情，必要时应用安神的药物进行调理。
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谭显亚 医师
重庆市开州区人民医院 三级甲等
建议调整好自己的情绪，不要总纠结于兄弟抢了你的单子这件事，多反思为什么单子会被抢，应该把注意力集中在工作上，不要给自己太大的压力。平时可以多结交朋友，多沟通交流，尽量做一些自己喜欢做或者感兴趣的事情。工作之余也可以去户外走走，放松放松心情。希望能帮到你！
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