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生殖保健知识有哪些呢？

病情描述：在以前，很多人对于生殖保健这是不会去了解，觉得这很不正常，因为那时候的人都是很传统的，但是现在不一样了，还是有必要了解些生殖保健知识的，因为现在环境变化很多，食物也不如以前那么健康安全，对我们的生育能力有影响，生殖保健知识有哪些呢？

医生回答 (2)

高秋 副主任医师
宜兴市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你所说的情况，如果计划避孕，以前应当注意避免接触有毒有害物质，男方应当戒烟限酒，女方应当应用叶酸片，可以提高生殖细胞质量，另外怀孕以后也应当继续应用盐酸片，可以预防宝宝神经管畸形。男女双方在同房前后要注意外生殖器清洁。
田士霞 医师
章丘区妇幼保健院二级甲等

病情分析：

你好，生殖保健知识的内容是很广泛的，首先要注意性器官的卫生，每天清洗外阴保持卫生，如果有性生活的话，要注意性生活的频率，不要过于频繁，其次，要注意饮食作息规律，多吃瘦肉，鱼奶蛋，增强免疫力，晚上不要熬夜，经常的体育运动，对于生殖健康的维持。

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宜兴市人民医院心内科; 擅长：心血管疾病如高血压，高血压性心脏病，心脏神经症，冠心病，心绞痛，心肌梗死，早搏，心动过速，心力衰竭等

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