节食减肥导致月经不来怎么办？
病情描述：我之前因为身体太胖的原因了，然后我就想要减肥，但是我又坚持不了运动，所以我只能够在饮食方面控制了，然后我结识了有两个多月，经常只吃水果，但是发现我月经不来。请问节食减肥导致月经不来怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，首先你的这种减肥方法是不科学，不正确的，通过节食来减肥，肯定会导致月经紊乱，月经不正常的现象，而且长期的节食到最终有些人会导致有厌食的情况发生，所以说减肥并不是节食，而是要在饮食当中控制饮食，做到少吃多餐，不要暴饮暴食
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病情分析：
你好，减肥在控制饮食这方面千万不能太过了，如果极端很了，身体基本的热量需求得不到满足，对身体的危害将会非常大的，所以还是建议您合理的控制饮食，加强体育锻炼，每天一定要保证热量的需求，大概在2100卡路里的样子，晚餐要少吃，尽量少吃肉类食物，多吃蔬菜和水果，并且一定要加强运动，千万不能太过懒惰。
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