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情绪波动较大如何改善?

病情描述:情绪波动较大如何改善?我从小脾气就不好。现在工作了,稍微事情一多,人就很暴躁,还因为态度不好丢过几次单子。公司领导已经警告我,再这样就要做辞退处理。我其实也不想这样,但是经常就是控制不住自己,容易跟人吵架。
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    情绪波动较大,脾气不好,如果是从小就有的,考虑是个人性格的问题,还需要修身养性,慢慢的改变。如果是阶段性的,有可能是肝火旺盛引起的,可以服用疏肝理气的药物进行治疗,平时要注意清淡的饮食,不吃过于燥热和刺激性的食物,不要熬夜,要多增加一些户外运动,可以放松心情

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    情绪波动比较大,想要进行控制这个和自己的性格,生长环境有着一定的关系,所以说要想改变的话,还是要调整一下自己的性格是比较好的,要考虑一些多方面的因素,不能够再任由自己的这种性格,因为可能在长大之后要协调多方面的一些关系,也要考虑一下别人的感受,站在别人的角度。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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