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如何提高人体免疫力？

病情描述：大夫您好。我想知道如何提高人免疫力？我的孩子今年10岁了，不知道因为什么原因，孩子身体特别弱，总是动不动就生病，每一次的流行性疾病他都得得，我真的很担心这样下去孩子的身体会越来越不好。

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

孩子抵抗力差，和平时的饮食也有关。每天必须要给孩子补充更多的营养。尤其是多吃一些蔬菜，再搭配一些肉类食物，这样孩子的营养才能均衡。每天必须要让孩子加强锻炼。坚持一段时间，看看是否有效果，平时尽量不要让孩子有挑食的习惯，少吃一些零食。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，要想提高孩子的免疫力，那么建议你还是要从饮食方面进行一下调整，在饮食方面一定要做到，营养全面均衡，不要让孩子有挑食的习惯，少吃零食，多吃新鲜的蔬菜水果都是有好处的，而且孩子的体质比较弱，这个可能和遗传性的提升也具有一定的关系，要坚持的锻炼

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