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免疫力差怎么补?

病情描述：我今年来经常生病，不是感冒就是咳嗽，老是反反复复的，今天还发烧了，我现在感觉有点影响到我的工作了，妈妈说我应该是免疫力差才会这样的，想来问问医生，免疫力差怎么补？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，对于一些免疫力比较低下的朋友，建议平时多运动尽量不要懒惰，越是不想运动的话身体的抵抗力会越来越差，早晨晚上最起码要进行半个小时以上的体育锻炼，那样才比较好，另外饮食方面千万不要挑食偏食，注意休息不熬夜。希望能够帮助到你。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，免疫力差，要看具体是什么原因所引起的，是不是由于自己本身的体质本身就比较多才导致的，而且建议你平时的时候还是要养成良好的生活习惯，饮食习惯，坚持的进行体育锻炼，是提高身体免疫力很重要的一种方法，而且饮食方面一定要做到营养全面均衡

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北京大学第一医院内分泌内科; 擅长：糖尿病，糖尿病高危足筛查，甲状腺疾病，肾上腺疾病，生长发育

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