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小产后多久能减肥?

病情描述:怀孕两个半月的时候,跟着老公去逛庙会,回来后下次就见红了,去医院看医生,医生说孩子留不住了,终于孩子也小产了,小产后妈妈也给我做了小月子,现在我非常的肥,小产后多久能减肥?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    小产完以后大约要三个月以后才可以进行减肥,因为小产以后对身体的情况影响是比较大的,而且是气血非常的虚弱,建议平时的时候可以吃一些补血的食物进行补充,而且日常生活中一定要控制一下饮食的问题,尽量要饮食清淡,不要吃过多的生冷的食物。

  • 于建设
    于建设 主治医师
    滕南医院柴里分院 二级
    病情分析:

    最低也要三个月以后才可以减肥,首先应该从日常生活中的饮食做起,适当的是要以清淡的食物为主,减少吃过多的油腻食物,平时的时候也要多加注意好自己的体育锻炼问题,应该多加注意好休息的情况,不要长时间的熬夜,对身体会造成很大的影响。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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