经常闪腰怎么办？
病情描述：年纪大了就是腰不好，有时候做一些巨大的运动，腰部会有巨大的酸痛感。有时候严重的话会经常性的闪腰。这个问题一直困扰着我，我想要得到一些避免闪腰的方法。我也感叹经常闪腰怎么办？希望能早点解决这个问题。
医生回答 (2)
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病情分析：
您主要有可能是经常做一些剧烈运动，容易导致腰椎扭伤，所以会经常闪到腰，同时年龄大了之后还会出现有骨头退行性病变，还有腰椎的稳定性变差，都会导致这个疾病发生更频繁，主要是可以做一下腰椎的功能锻炼，还可以配合做一下推拿复位和针灸理疗治疗。尽量不要经常做剧烈运动。
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病情分析：
主要是由于年龄大了之后会导致腰椎的稳定性变差的同时有可能会出现骨头退行性病变，腰椎周围的肌肉韧带比较松弛，容易导致经常闪腰会引起腰背部疼痛的症状，主要是可以做一下腰椎的功能锻炼，还可以配合做一些针灸理疗治疗，平常还可以多点游泳。
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