胆固醇和血脂高可以多吃鱼吗？
病情描述：我现在已经50多岁了，我的孩子都已经大学毕业工作了，现在他们也不希望我那么辛苦了，因为我的胆固醇和血脂都比较高，但是我是一个特别喜欢吃鱼的人，请问我的胆固醇和血脂高可以多吃鱼吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好，是可以吃一些鱼的，相对来说鱼比起那些比较油腻的食物来说还是比较好的，但是任何的食物都是适量就可以了，不要吃得过多，在饮食方面还是要做到营养的合理搭配，但是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果少吃一些辛辣刺激的食物
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，胆固醇和血脂比较高的话是可以吃鱼的，鱼中含有蛋白比较高，脂肪含量比较少，是不会增加脂肪的含量的。建议一定要少吃多餐，胆固醇比较高的话，也可以通过口服降脂的药物来进行治疗的，一定要清淡饮食，适当的进行体育锻炼，都能够降低血脂的。
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