减肥计划月瘦20斤可以吗？
病情描述：你好，我是一名女性，今年24岁，虽然我才24岁，但我的体重就有154斤。为此我很苦恼，因为我的身材找不到男朋友，家里人也带我去相亲，可是相亲的对象都说我太胖了，不愿意跟我在一起，我想问一下，减肥计划月瘦20斤可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个可能性，不是很大，如果有这样的减肥方法，也不要轻易的去尝试，可能对身体的伤害是比较大的，还是要调整一下自己的心理状态是比较好的，因为减肥不是一天两天一个月就能够达成的，还是要长期的坚持运动的方式，同时要配合饮食才能够起到比较好的作用，毕竟健康才是最重要的。
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病情分析：
你好，减肥计划一个月瘦成20斤，这个的确是有很大的难度的，因为减肥是一个长期的过程，他也不可能突然一下子减下来这么多，所以说你想要减肥的话，还是要调整一下自己的心态，一定要长期的坚持，在饮食方面，做到营养全面均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食，再坚持锻炼
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