腰上部肩膀下部疼痛怎么办？
病情描述：昨天晚上的时候，我的好朋友搬新家了，我们几个玩得好的哥们都过去给他帮忙了，结果搬完东西回来睡了一觉之后，我发现自己的腰上部肩膀下部非常的疼痛，难以忍受，我想问一下，我该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，建议你平常一定要注意休息，不要过于紧张，白天不要过于劳累，饮食注意营养的搭配，保持营养的摄入，避免熬夜，最好是去当地正规医院做详细检查，根据结果对症治疗，你的情况一般是你描述部位的器官发生问题所导致的，最好是检查一下这部位器官。
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病情分析：
这种情况是和局部的肌肉劳损，乳酸堆积刺激导致的疼痛有关，和长期的缺乏锻炼是有很大的关系，没有什么大的问题，但如果疼痛明显的话，可以吃点止痛的药物，同时需要好好休息，不能受凉，不要剧烈的活动，慢慢的症就会好转，24小时后局部热敷，这些都有利于症状的改善。
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