喂奶期间怎么减肥啊？
病情描述：大夫你好，我今年26岁。现在我的孩子已经八个月了，还在母乳喂养，因为怀孕生孩子，我的体重增加了很多，身材也完全走样儿了，和原来简直是天壤之别。我很想减肥，但是还在喂奶，我想知道喂奶期间怎么减肥啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，根据您的描述，您现在正在哺乳期，不建议您减肥。如果必须减肥的话，建议您在饮食上稍加控制。在保证三餐营养均衡的情况下，多吃一些蔬菜水果，少吃一些较为油腻的高热量食物。适当的做一些有氧运动，来提高机体的代谢能力。养成良好的生活习惯，早睡早起。
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病情分析：
你好，女性在怀孕期间过多的摄入一些热量，又缺乏运动，比较容易发胖，哺乳期间一定要注意，尽量不要再吃一些高热量高脂肪高蛋白的食物了，尽量以清淡的食物为主，多吃一些蔬菜和水果，平时一定要注意多做运动，千万不能老是呆在家里，那样的话比较容易让人发胖。
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