我120多斤想减肥减到80斤怎么办呢？
病情描述：医生，我是一名女大学生，然后我现在120多斤了，然后我希望自己可以瘦一点，可以减到80斤，不知道医生有什么好的建议吗？我120多斤想减肥减到80斤怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
推荐通过节食加运动的方式来为身体减肥，这样不会对身体造成太大的副作用，而且还能帮助身体清理垃圾毒素，减肥之后也不容易复发。节食指的就是控制自己的食量，不要吃的太多，每天每顿可以吃八分饱，而且最好吃低脂肪、低热量的食物，这样可以保证不给身体的代谢造成负担。
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病情分析：
你好，120多斤，其实如果你的身高比较高的话，那么也不算特别的胖儿，要减到80斤的话，会不会是有一些偏轻了40公斤的体重有一些偏轻了，至少要保持在五十公斤左右，所以说你要想让自己瘦一些，那么养成良好的生活和饮食习惯，不要暴饮暴食，坚持锻炼身体
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