每天跳30分能减肥吗？
病情描述：每天跳30分钟能减肥吗，特别胖是什么病，应该要怎么才能够减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，每天跳30分钟是不是可以减肥？这个是因人而异的，而且你每天能不能够跳到30分钟，能不能够坚持，这也是另外的一个说法，所以说如果任何的一种运动，你能够长期有规律的坚持，那么一定是可以起到减肥的作用，而且在饮食方面进行控制，少吃多餐
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病情分析：
你好，每天跳30分钟，当然是可以起到减肥的作用，但是剧烈的跳动的话，对人的心脏或者是人的膝盖损伤是非常大的，所以还是建议你，选择其他的减肥方式，运动有很多像跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，乒乓球，羽毛球，足球，篮球等等都是可以的，可以多选择几种，看哪一种比较适合你来进行减肥。
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