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来大姨妈怎样减肥?

病情描述:来大姨妈怎样减肥?姨妈期可以做运动吗?在姨妈期有什么快速减肥方法吗?
医生回答 (2)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,来月经的期间的减肥方法,不知道你选择的是哪一种的,而且来月经和减肥并不冲突,只要你选择的是这种健康的减肥方法,就是在饮食当中做到少吃多餐,不要暴饮暴食,饮食要有规律,在坚持的进行一些体育锻炼,在来月经期间并没有什么快速减肥的方法

  • 龙其金
    龙其金 主治医师
    枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,来月经期间由于身体抵抗力弱。不能做剧烈运动。不能在月经期间快速减肥。不然会影响身体健康的。减肥是一个长期的过程。需要吃热量低的均衡餐,如虾仁玉米炒胡萝卜等。减肥控制体重保持身材苗条也是一门学问。良好生活习惯就能减肥。劳动人民时刻干活吃得不好,没有几个人肥胖的。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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