来例假可以减肥吗？
病情描述：我要全部身心的进行减肥，所以在例假期间我也坚持减肥了，来例假可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好来月经期间也是可以坚持减肥的，你全身心的想要进行减肥，那么建议你还是要选择一种健康的减肥方法，而且一定要抱定决心坚持进行减肥，减肥是一个长期的工作，一定要在饮食当中做到饮食有规律，不要暴饮暴食，最好做到少吃多餐，同时坚持锻炼
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病情分析：
你好，来例假了，当然是可以继续减肥的，只是减肥运动的强度一定不要太过剧烈，太过剧烈了，身体肯定会承受不了，在饮食方面继续保持清淡饮食，少吃肉类食物，并且零食千万不要去吃，不要认为在月经期间可以放松警惕，适当的吃一些食物问题不大，减肥主要就是一个长期坚持的一个过程，千万不能放松。
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