节食减肥好吗?
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病情分析:
节食减肥是不好的,对身体有很大的影响,可以造成营养缺乏。导致身体状况越来越差免疫力也会越来越低。不要过多的见识可以吃一些蔬菜和水果适当的肉类和鱼类。重要的是吃了以后要活动把能量给代谢出去,坚持一定的路程,平时没有事的时候跳跳舞,多做运动是有必要的能够起到减肥的作用。
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病情分析:
首先如果说减肥的话,还是主要通过两种方式来减肥的,第一种情况就是可以通过控制饮食量,也就是您所说的结石,第二种呢还要增加运动量,在结石的基础上增加运动量,这样的长久的坚持能达到减肥的效果,但是增加运动量是要循序渐进的,不能一下到位,会引起肌肉损伤的。
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