打篮球时脚崴了该怎么办？
病情描述：我是一名在校大学生，平时一直喜欢打篮球的，今天早上舍友叫我去打篮球，也同意了，但没打一会我就不小心把脚崴了，现在疼得厉害，走不动，想问一下，打篮球时脚崴了该怎么办？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
打篮球时出现踝关节扭伤，会引起踝关节疼痛，活动受限。目前要减少活动，可以做针灸疗法，超短波疗法或者中低频疗法，能够帮助血液循环，消肿止痛等。这段期间可以用热敷或者泡脚的方式减轻疼痛。也可以使用活血止痛的膏药外敷。一般要一周的时间恢复。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
你这种情况属于踝关节扭伤，最好先做冰敷疗法来消肿止痛，在24小时以后再配合热敷疗法，推拿疗法，红外线照射疗法等治疗，加强踝关节疼痛部位的气血循环，促进踝关节侧副韧带的修复，缓解疼痛肿胀的情况。在一个星期内，你最好不要负重行走，也不要再去参加篮球运动。
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