冬天减肥效果好不好？
病情描述：你好，最近总是应酬特别的多，我想去减肥啦，所以我就想知道冬天减肥效果好不好？这个问题的答案对于我来说真的重要，我希望我可以得到正确的答案，我真的很在乎我的体型问题。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，减肥是一个长期的过程，不管是冬天还是任何的季节，只要你坚持减肥，一定会有好的效果，而且你要改变一下你的这种生活方式，长期的在晚上吃饭应酬比较多，那么可能减肥起来也是比较困难的，还是要在晚餐的时候清淡一些，少吃一些，同时要坚持进行体育锻炼
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病情分析：
冬天的减肥效果好不好，这个是因人而异的，如果说你想要减肥的话，这个是不分季节的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说在平时的时候，就要坚持的进行体育锻炼，在饮食方面也是要进行一下控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果
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