大姨妈来了能减肥吗？
病情描述：我下定决心今年一年要减掉100斤，不知道的是大姨妈来了能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
大姨妈来了以后减肥是最好的，因为在这个阶段人体的这个新陈代谢是增加的，同时呢，还有排血排毒的作用，这个阶段呢，如果说减肥呢，是可以起到很好的减肥效果的，它减肥的该速度呢是比正常高2到3倍的，所以呢这种情况是可以的，但是呢，就是减肥，不要吃一些太凉的食物，或者是不要做太剧烈的腹部运动。
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病情分析：
你好，来大姨妈了肯定要坚持减肥的，只不过在运动的强度一定不要太过剧烈，考虑到在月经期间女性的身体抵抗力比较差，所以一定要注意保暖，饮食方面没有太大的改变，依然以清淡饮食为主，不要过多的摄入热量，不要认为在月经期间需要加强营养，过多的去吃一些食物，那样的话减肥更难成功的。
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