怎么让孩子长高？
病情描述：你好，我家孩子九岁了，平时身体健康，但是有个问题我一直比较担心，就是孩子不长个子，感觉总是比同龄人矮，这边我主要想咨询一下怎么让孩子长高？麻烦医生指导一下。谢谢。
医生回答 (2)
-
-
-
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
想要孩子快速的长高，首先在饮食方面要做到营养均衡性，应该要荤素搭配合理，尽量的不要让孩子出现偏食或者挑食的不良习惯。同时还要让孩子保证充足的睡眠，因为在睡觉的时候能够分泌生长激素，使孩子的身高快速的增长。平时还要让孩子多做一些户外的运动，锻炼身体，增强体质，促进骨骼发育。
-
-
病情分析：
你好，孩子身体长高，后天多吃一些含钙量比较高的食物，另外一定要多加强运动。如跑步，打篮球，乒乓球，羽毛球等等，都是对孩子身体长高具有很好的促进作用。如果是基因问题造成孩子身体长不高的话，那么就没有任何办法了，通过运动其他的效果也不会太大。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版