减肥减了10斤后不行了怎么办？
病情描述：我最近正处于减肥期间，我想问问医生如果减肥减了10斤后减不动了要怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好考虑是正在减肥，减肥是一个长期而漫长的过程，是一场持久战。你必须要有足够的意志力来抵抗美食的诱惑。每天制定详细的运动计划，比如慢跑多长时间做多少个俯卧撑。同时要注意饮食控制，减少高脂肪高蛋白食物的摄入，多吃蔬菜和水果，多喝水，同时保持心态，坚持下来你一定会成功的。
-
病情分析：
你好，正处于减肥期间，建议减肥是一个长期的过程，你还是要坚持，不能够中途而放弃了，是比较可惜的，而且减肥并没有想象中的那么难，在日常的饮食当中要坚持，只是过程有些长要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，在坚持进行一些体育锻炼，这些都是可以的
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号