阳虚肥胖怎样减肥？
病情描述：我非常的肥胖，中医说我这是阳虚肥胖，不知道阳虚肥胖怎样减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
阳虚肥胖建议多做有氧运动，例如跳绳、爬山。肥胖的主要原因是多饮多食导致的，应该控制每天的总食物摄入量，确保基本生理需要不增加额外的能量和热量。三餐的合理搭配主要是素食、低热量、低脂食物，禁止吃小食品、高糖饮料和西餐。另一方面，也应该适当地消耗过多的身体脂肪，也就是说有氧运动。
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病情分析：
你可能是脾阳虚导致的水液停滞于体内，就会引起脾胃虚弱，还会引起肥胖，大便不爽，腹部胀满，身体乏力等情况。可以在医生指导下使用温脾益气的中药调理，比如补中益气汤，附子理中丸，小建中汤，六君子汤等。平时要注意饮食，不要喝冰冻饮料。
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