晚上喝水对肾不好吗？
病情描述：我的大学室友说晚上喝水对肾不好，而我又很喜欢喝水，晚上喝水对肾不好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，一般来说在晚上不宜喝过多的水，主要容易导致晚上起床，解小便，影响睡眠，一般喝水在早上喝是比较好的，可以促进新陈代谢，对人体是有帮助的，另外平时要注意预防着凉，避免感冒，避免久坐，不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯对身体健康是有帮助的。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
晚上睡觉前如果喝水太多会增加肾脏的负担，也会影响到夜间的睡眠，导致企业如果你少量的喝一点水是没有关系的，通常情况下建议你在睡觉前三个小时之内不要喝水，在白天可以适当的饮水，每天饮水量保证在2000到2500毫升就可以了。
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