失眠一晚上怎么办？
病情描述：我有时候会失眠一晚上，第二天总是精神不好，但是就是睡不着怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果只是偶尔失眠的话，患者可以适当的用一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理。这种情况可能和患者平时工作生活比较紧张，压力比较大，或者是由于某些烦心事引起的神经性失眠的表现。经常反复出现的话，必要的时候可以请中医诊断调理的。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
年轻人如果反复出现失眠的话，建议口服一些营养神经调理睡眠的药物，有的时候由于精神紧张压力大，可能会引起神经衰弱，导致失眠的发生，这种情况下首先要保持一个良好的心态，保证睡眠，口服一些营养神经的药物，平时注意避免熬夜，养成一个良好的生活习惯。
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