失眠多梦是阴虚吗？
病情描述：这段时间晚上总是做很多的梦，不然就是睡不着，失眠多梦是阴虚吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
不一定是阴虚造成的，每个人的身体情况不同，造成失眠多梦的原因也是不一样的，如果平时压力比较大，长时间熬夜的话也有可能会出现这种症状。晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，也可以吃一些帮助调节睡眠效果比较好的药物，平时可以锻炼一下身体，通过对身体的锻炼也能够帮助改善失眠。
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病情分析：
失眠多梦一般是属于阴虚火旺的体现，如果说您这段时间睡觉总是有很多梦，确实是属于阴虚火旺引起的，您可以以滋阴降火为主，可以经常用一些玉竹沙参来煲汤煲水喝都可以的，而且尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主。而且要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果。
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