你好,经常出现失眠的话,首先要个人找到失眠的原因多是由于工作学习压力过大,或者情感不顺利,导致找到自己失眠的原因后,先对症进行一下缓解梳理,如果梳理不好的话再进行药物控制。一般可选择的药物有艾司唑仑,阿普唑仑等安眠类的药物。
你好,如果失眠,最好不要乱用药物,以免引起药物依赖性,建议注意休息,睡眠质量不好,最好服用安神的中药调理,平时注意多吃蔬菜水果,最好适当锻炼身体,可以增强抵抗力,睡前喝杯牛奶,同时建议用热水泡脚,有助于改善睡眠,最好定期体检。
漆微韡 主治医师
黄汉超 主任医师
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中日友好医院 神经科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
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