月经期不吃饭减肥吗？
病情描述：医生你好，我听朋友说月经期比较好减肥，请问一下，月经期不吃饭减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不管是月经期间或者是正常时间减肥都不能不吃饭了，一日三餐是几千年人形成的一种规律，千万不要打破这种规律，那样的话身体会承受不了，如果你不吃饭减肥的话，胃酸继续分泌，并且直接刺激在胃壁上，时间一长肯定会得慢性胃炎了，对身体危害实在是太大了，正常饮食不过多的吃一些高热量的食物就可以了。
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病情分析：
目前来说，治疗肥胖最有效的方法仍然是适量的饮食和适量的运动，在生活中应当保持积极乐观的生活心态，多运动，多锻炼，增强自身的免疫力，对预防疾病至关重要。在饮食方面不要暴饮暴食，要保持适量的饮食习惯，多吃些水果蔬菜，不吃辛辣食物，多喝水
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