顺产后多久可以跑步减肥？
病情描述：现在顺产已经两个月了，最近胖了很多，我想跑步减肥，顺产后多久可以跑步减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
顺产后多久可以进行跑步，这个是因人而异的建议，你已经两个月了，如果自己感觉身体恢复的还可以那么可以适当的进行一些跑步，但是运动量不要过于剧烈，还是要循序渐进，慢慢的增加比较好，运动要坚持饮食方面也要控制少吃多餐，不要暴饮暴食
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病情分析：
你好，顺产之后如果有侧切的情况的话，要等伤口愈合之后才可以进行跑步，如果没有进行侧切的话，那么一般一个月之后就可以进行跑步锻炼了。一开始进行运动的话，建议你不要太过剧烈，将强度一点点给增加上去，否则的话身体比较难以适应，另外在运动方面是要加强，在饮食方面也需要注意控制热量的摄入。
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