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骨质疏松吃什么钙好?

病情描述:这段时间总感觉浑身没有力气,而且,干什么事情都是有心无力,到医院去做了个检查,医生说我是缺钙的现象,现在是骨质疏松,补钙就好了,我想咨询一下骨质疏松吃什么钙好呢?
医生回答 (2)
  • 崔晓明
    崔晓明 主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般出现缺钙的情况会导致骨质疏松。有可能是本身钙质的流失,以及对钙的吸收能力下降,或者长时间饮酒喝咖啡导致。可以在医生指导下使用钙剂,补充维生素d,或者使用甲状旁腺激素类药物,帮助钙质的吸收。而且要多晒太阳,适当的活动,帮助钙沉积。

  • 李锦嫦
    李锦嫦 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    如果出现了骨质疏松,可以吃点乳钙,也可以吃点含有维生素d成分的钙片,这样有利于钙的吸收,同时平常的生活饮食方面也要注意,主要是可以多吃一些豆制品,奶制品和肉类可以补钙的,还要适当的运动,也可以促进关节对钙营养的吸收,平常不要喝咖啡,浓茶。

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崔晓明
崔晓明 主任医师

吉林市人民医院 骨科

擅长:对髋膝关节置换手术,运动医学尤其是肩髋膝踝关节损伤,颈椎、腰椎等骨科常见疾病的诊断和治疗有一定的临床
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