产后多久才可以减肥？
病情描述：我是刚生完小孩没多久的孕妈，就想要减肥，不知道产后多久才可以减肥？我现在实在是太胖了。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，一般生完孩子以后子宫会四十二天左右恢复正常，所以就可以进行适量的锻炼和减肥，在家可以进行瑜伽练习，或者进行一下户外的活动，要多喝水，多吃蔬菜，要营养均衡，多吃一些高蛋白低脂肪的食物 ，注意充足睡眠，注意情绪稳定
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病情分析：
你好，分娩之后一般在一个星期后就可以减肥了，平时在饮食方面一定要注意，由于在怀孕期间害怕孩子，营养不良，所以孕妇一般都会过多的去吃一些营养价值比较高的食物，在运动方面又比较缺乏，所以导致身体越来越肥胖，针对这两个方面，建议你控制一下饮食，将自己运动的强度一点点给增强。
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