跳跳跳球减肥吗？
病情描述：我现在有150多斤了，非常的肥胖，我想快点减肥成功，请问跳跳跳球减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于肥胖的人，想要通过跳跳球确实是可以起到减肥的效果，但是这种运动对人的膝盖损伤太大了，我估计你身体应该承受不了，下面给你推荐几种比较不错的减肥运动，你可以尝试一下，好找到更适合自己的锻炼项目，如跑步，乒乓球，羽毛球，篮球。
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病情分析：
你好，跳跳跳球是一个非常不错的一个运动，既增加了运动的去微信又可以很好的加体重给减下去，建议您可以选择这种减肥方式，每天都要进行，只要运动量够了，就一定能够起到减肥的作用，千万不要只是图个新鲜感，做几天就停止，那样的话永远是减不了肥的，另外一定要控制饮食，一日三餐都不能吃的太饱，尽量以素食为主，千万不要过多的摄入热量。
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