产后如何缩阴锻炼方法？
病情描述：顺产一个月的我现在想知道产后如何缩阴锻炼方法？感觉下面比较松，怕老公嫌弃。
医生回答 (2)
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病情分析：
顺产后的女性身体恢复正常后，阴道跟以前没有变化的，一般无需做缩阴的锻炼，阴道是有弹性的器官，随着宝宝的分娩会逐渐的扩大，张开，但是分娩之后，会自行的恢复正常的状态，产后的女性也可以适量的多一些深蹲的动作，对阴道收缩有益，平时多注意阴部卫生。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，顺产是有导致阴道松弛的可能的，所以现在很多人会因为这一点而选择剖腹产。生产以后可以使用束缚带，另外平时要多做一些提臀缩阴的动作，随时随地都可以做，持之以恒会有一定的效果。另外还可以请专业的人士，通过手法来进行骨盆修复。都可以有一定的效果。
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