产后半年如何减肥？
病情描述：怀孕之后胖了50斤，现在都没有瘦下来。产后半年如何减肥？怎么才能快点减肥。
医生回答 (2)
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病情分析：
产后半年想减肥的话，最好还是应该从运动上开始，饮食上可以少吃一些大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，特别是晚饭一定要少吃，然后进行体育锻炼，每天锻炼要两小时以上，这样持之以恒，应该是没有问题的，一定不要乱用减肥药，因为减肥药的副作用是很大的。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
产后半年了，为了减肥就要控制饮食量的，不要过于贪吃了。不要暴饮暴食，不要吃肥腻的东西，饮食要清淡，晚饭一定要少吃。要增加运动量，就可以帮助减肥的，因为过度肥胖对健康不利。容易导致高脂血症，容易导致，脑动脉硬化，冠心病等等。
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