月经怎样减肥？
病情描述：月经期间就是最好的减肥时期不会产生副作用，月经怎样减肥？可以吃减肥药吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，月经期间怎么减肥？这要看你所选择的减肥的方法，是不可以吃减肥药物的，因为减肥药物有副作用，对人体的伤害还是比较大的，而且在月经期间人的抵抗力本身就比较低下，所以说还是要注意保养一下身体，少吃辛辣刺激的食物以及寒凉的食物，多喝一些热水
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病情分析：
只要记住女性的月经期间体育运动强度不要太过剧烈，其他的按正常的减肥计划来进行就可以了，饮食肯定还需要继续控制的，高热量，高蛋白，高脂肪，油腻的食物还是不能吃的，尽量以清淡的食物为主，如小白菜，胡萝卜，芹菜，大白菜，豆芽，豆角，西红柿等等都是可以的。千万不要想着吃减肥药来进行减肥，那样的话对你的身体危害非常的大，并且还比较容易造成内分泌紊乱。
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