减肥能吃黑巧克力吗？
病情描述：我最近在减肥，这几天靠吃巧克力补充糖分，想问问减肥能吃黑巧克力吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥吃巧克力来进行补充糖分肯定是不行的，巧克力是一个比较容易让人发胖的一种食物，热量比较高，建议你一定要清淡饮食，少吃高热量的食物，平时尽量不要吃肉类食物，另外一定不要暴饮暴食，保证身体最基本的热量需求就可以了，最主要的还是要进行体育锻炼，将自己运动的强度提高，才能够有效的减肥。
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病情分析：
您好，如果您最近在减肥的话，还是建议您不要去吃黑巧克力。巧克力的热量非常高，建议您可以饮食上多以蔬菜为主，少食肉类，尽量不要去吃这些热量高的食物。晚餐尽量少吃一些，不要去吃夜宵，有时间的话多出去跑跑步，希望对您有所帮助。
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