失眠吃不得上火的东西吗？
病情描述：最近我工作压力老大老大了，以至于都整的我都失眠好几天了，我还特喜欢吃火锅呀之类容易上火的东西，但是我感觉我一直失眠不是个事儿，所以请问专家失眠吃不得上火的东西吗？
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好失眠的情况下也是可以吃一些这样的东西，当然要根据你的具体情况来决定啊，平时的饮食当中也是要少吃辛辣刺激的食物，这样对于皮肤不好，对身体也是有一定的坏处的，你要调整一下自己的这种工作方式，可能对于市民来说会有一定的好处
-
-
-
-
肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
吃辛辣的食物体受到刺激体内内分泌因素造成紊乱对神经有一定的影响，能不吃尽量的去避免。工作压力过大也可以引起失眠主要是内分泌受到了影响，建议你放松一下自己，听听音乐，唱唱歌，保持快乐的心情。合理的休息清淡饮食通过这些来慢慢调节。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号