胖已经使我很困扰怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
高175厘米，标准体重应该是70公斤，也就是140斤，目前你确实是偏胖，建议科学规律的减肥，最好不用减肥药物。可以通过饮食控制及运动来实现，采取分餐制，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，另外每天长期坚持运动，一个半小时以上。
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病情分析：
从你的以上身高和体重来看，也不是严重的肥胖，没有超过百分之10%，如果超过标准20%的话需要减肥，标准体重等于身高减105所得的数字就是标准体重，你的体重稍微偏高一些，及时改变饮食结构和生活方式以及习惯等等就可以恢复到标准体重，相亲的事情主要在于自己的内涵和修养，并不一定是肥胖的原因。
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