苦荞茶减肥效果好吗？
病情描述：我一直都在减肥，最近听说苦荞茶减肥不错，所以想问苦荞茶减肥效果好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是一种越来越热的话题，目前来说减肥最有效的方法仍然是适量的运动和合理的生活方式，在日常生活中应当少吃食物，多运动，增强自身的免疫力，对预防疾病和肥胖是至关重要的。减肥的药物有很多种，但其疗效都是非常差的，不仅会给身体带来或多或少的副作用，而且会发生反弹作用。
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病情分析：
你好，通过任何食物来进行减肥肯定都是不行的，饮食只是为了减少热量的摄入，体内堆积的脂肪是不会消耗掉的，所以还是建议你在保证身体最基本的营养需求的前提下，来控制饮食，加强体育锻炼，千万不能懒惰，只要有时间就要多做运动，不管是在家里或者是外面都要进行运动。
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