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牛奶和鸡蛋能一起吃吗?

病情描述:你好,我是一个喜欢讲究营养的人,我最近有一个毛病,那就是会鸡蛋和牛奶一起吃,我来这里问问牛奶和鸡蛋能一起吃吗?这个问题的答案对于我来说真的重要,我真的想要知道,谢了
医生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任医师
    北京航天中心医院 三级甲等
    病情分析:

    牛奶和鸡蛋并没有什么冲突,牛奶属于蛋白质比较丰富的饮品而鸡蛋属于纯粹的蛋白质食物,这两种生物是完全可以在一起使用的,但是建议尽量都不要食用凉的,最好加热以后采用热的食物,这样对人体不会产生影响,因为这两种食物如果生吃的话,里面的细菌会很多。

  • 宋桃
    宋桃 医师
    广州市白云区第二人民医院 三级
    病情分析:

    牛奶和鸡蛋在一起吃会影响到牛奶中钙的吸收,建议你最好是分开吃,以免浪费营养,这两种食物通常情况下可以分开半小时吃,平时在饮食中一定要注意多吃一些高蛋白的食物,多吃含钙的食物有利于补充营养,不要吃一些过于辛辣生冷的刺激性的食物。

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陶琨
陶琨 副主任医师

北京航天中心医院 内科

擅长:内科常见疾病的治疗,尤其是老年患者各个系统疾病的治疗。
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