小绿水减肥有效吗？
病情描述：小绿水减肥有效吗？我有190斤，比同龄人都要胖好多下昂要减肥。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你所说的水利水减肥是否有效，这个是因人而异的，但是建议你还是不要盲目的去尝试一些减肥的产品，因为这些产品毕竟会对人有一些副作用，而且有些人还可能会出现反弹的现象，要想健康的减肥，那么必须要坚持的进行一些体育锻炼同时也要在饮食方面进行，少吃多餐
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病情分析：
你好，身体太过肥胖的人，都想通过简便不通过锻炼就可以很好的将体重给减下去，那样子肯定是不行的，建议您可以这样，早晨的话尽量不要吃肉类食物，如一杯牛奶一个面包，就可以满足一上午的学习和工作的营养需求了，另外晚餐的话千万不要过多的去吃，热量保持在420卡路里比较好，再一个一定不要老是呆在家里，多出去走动走动，通过减肥产品来进行减肥，肯定是靠不住的。
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