春季有什么好方法减肥？
病情描述：我有一个朋友今年29岁，她的体型就是属于微胖型，现在冬天马上就要过去了，她感觉冬季到时候她吃了很多高能量的食物现在体重也上去了，想咨询一下，春季有什么好方法减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，春季减肥的方法无非也就是通过饮食和运动方面来结合，这是一个永恒不变的话题，减肥是一个长期的过程，一定要坚持才能够有效果，而且一定要控制住自己的嘴，吃得过多是没有办法控制住体重的，要少吃多餐，不要暴饮暴食，做到饮食有规律，在坚持进行体育锻炼
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病情分析：
你好，减肥其实是一个长期的过程，并不存在哪一个季节减肥效果最好，减肥要长期的坚持才能够有效果，所以说在平时的时候还是要注意一下自己的饮食，除了要做到饮食的营养全面以外，一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，新鲜的蔬菜吃过，然后坚持进行体育锻炼，这样才能够有效果
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