肾虚脾虚吃什么？
病情描述：我是一名销售员，平时身体健康，但是最近感觉自己身体不舒服，主要是总腰痛，有时候还会出汗脸红，自己很担心，去医院检查说是肾虚脾虚，这边我主要想咨询一下肾虚脾虚吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚脾虚可以吃的第一个就是橘子。橘子第一种是补温，还有一些扩胸止呕的作用，对健脾和脾很有好处，其次是无花果，也是一种常见的健脾补肾的水果，第三个补脾肾的水果是苹果，苹果性甜，有健脾补肾的功效，还有荔枝。建议还可以吃桂圆肉，桂圆，还有药食同源的枸杞，也能健脾补肾。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
肾虚脾虚的患者可以吃一些中药调理身体，日常生活中注意多吃一些补气养血的食物为身体滋补，饮食上注意清淡饮食，加强对维生素和蛋白质的摄入，最好是吃一些植物蛋白和豆类蛋白，不要吃太过于油腻的食物，日常生活中注意休息，不要过度劳累。
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