失眠还便秘什么原因？
病情描述：前段时间因为失恋了，突然开始失眠，就是整夜整夜的睡不着觉还掉头发，最后慢慢发现自己上厕所也出现了问题。现在心里害怕极了，总担心自己的身体会垮掉，失眠还便秘，该怎么办呢？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠考虑跟多方面因素有关系的，多数考虑可能是神经衰弱的情况，可以选择安神补脑液，谷维素，复合维生素b，归脾丸等一些副作用小的药物进行调理一段时间，平时放松心情，减少压力，锻炼身体，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，有助于改善。便秘平时要多吃蔬菜，粗粮水果，经常按摩小肚子，促进肠蠕动，改善便秘。
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病情分析：
你好，失恋后会承受巨大的悲伤，这种情绪势必会引发一些睡眠问题，而长时间的睡眠不好又会导致脱发或者是身体上火引起便秘的问题，建议你首先要注意调整心态，可以去寻求心理医生帮助接受一下医生的开导，另外就是，日常多吃蔬菜水果，每天喝杯蜂蜜水都有利于缓解。
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