来大姨妈怎么减肥最好？
病情描述：我现在比较胖，听朋友说来大姨妈时候可以有效减肥。来大姨妈怎么减肥最好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，如果说自己比较胖的话，那么建议你还是要进行一些健康的减肥方式，比较好，在来月经的时候有效的减肥方法是没有的，减肥是一个持续的过程，在月经期间也是要注意控制自己的饮食，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，特别要少吃一些辛辣刺激以及比较生冷的食物
-
-
-
张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
首先我不建议你在月经期间进行减肥的，因为在月经期间你是有出血的，如果你现在进行大量的运动的话，可能会导致你月经出血时间延长，不利于你身体的恢复。因此如果你要减肥的话，不要纠结于这几天的时间，在你的月经恢复以后再进行大量的有氧运动。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号