戒糖减肥食谱有用吗？
病情描述：我现在想要减肥，做了一个戒糖减肥食谱，我想问问医生，戒糖减肥食谱有用吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，如果说想要减肥的话，你的这个戒糖减肥的食谱是不是有用，首先你要坚持才能够有效果，而且减肥是一个长期的过程，也是多方面相互配合的因素，要坚持进行体育锻炼，也要在饮食方面做到合理的搭配，不要暴饮暴食，最好做到少吃多餐比较好
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病情分析：
好，你所说的这个借她减肥的食谱是不是有用，那么也是要因人而异的，所以说在不伤害身体的情况下，建议你可以尝试这个减肥的食谱，但是日常的生活饮食当中，你还是要根据个人的喜好来选择一些食物，但是总的原则要做到的就是少吃多餐，不要暴饮暴食
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