大姨妈过后怎么减肥？
病情描述：听说来完大姨妈那段时间减肥会比较容易，那请问大姨妈过后怎么减肥才有效呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，在月经的这段时间减肥比较容易，这种说法是不科学的，也没有一定的依据，所以说你也不要盲目的去尝试一些减肥的方法，而减肥是一个长期的过程，必须长期来坚持的，在饮食当中一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，在月经期间一定注意，不要吃凉的食物，要多喝一些热水
-
病情分析：
你好，你现在大姨妈过后减肥和正常的减肥方法是一样的，只不过运动的强度适当的要比平时运动强度要低一些，因为运动强度过大的话，比较容易造成月经量过多以及月经延长，平时尽量做到清淡饮食，最好不要吃零食，猪肉，牛肉，狗肉等肉类食物，能不吃尽量不要去吃
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号